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胸肌练得没有型?教你这些方法,让胸肌更好看_健康频道_东方资讯

文章作者:admin / 发表时间:2020-07-27 / 点击:

导语:对于经常健身的男性朋友来说,有一副非常强壮有型的胸肌,无疑是最具诱惑力的,但是不少健身爱好者在锻炼的时候,发现自己练出来的胸部肌肉线条不好看,出现这种现象甚至比之前更没自信了,今天就带大家了解一下胸肌的知识,希望能够帮助大家。

阅读文章你将了解到:

1、胸肌线条不好看的原因

2、锻炼胸肌的时候应当注意的问题

一、胸肌线条不好看的原因

1、先天因素

对于人体肌肉的线条形状,更多的取决于我们基因的情况,比如同样的锻炼,同样的动作,几乎所有关于胸肌的锻炼都是一样的,但是练出来的胸肌形状可能就不一样,这不是训练中出现了什么问题,而是先天决定的,出现这种情况并不用自卑,因为美是没有定义的,只要练出强壮的胸肌,就是美。



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